武當派弟子，白云道長的女兒，卓一航的師姐。卓一航向傾心已久的練霓裳表達愛慕之情時，何綠華趁機偷襲，但沒有成功。

卓一航自幼被送上武當，文武雙修，風流倜儻。偶遇邪派妖女練霓裳，二人暗生情愫。卓一航因師父師弟慘死，質疑練霓裳。癡情的卓一航遠赴塞外尋找，途中又遭到慕容沖的謀害。皇天不負有心人，卓一航與練霓裳終得相見，冰釋誤會。

雌雄連體，神宮教主。姬無雙在知道練霓裳想脫離的原因后，在傷心欲絕的情況下，告知如果想順利離開神宮，必須不使用武功，并通過殘酷刑法后才能得以離開。